请求出战！影视群星版《本草纲目》来了！

跟着《本草纲目》一起运动！

短视频 | 复合型人才、米亚

短文案 | 米亚

“我表情悠哉/跳个大概

动作轻松自在/你学不来”

周杰伦一定不会想到，自己16年前创作的《本草纲目》，竟会因为好兄弟刘畊宏成为健身操的BGM！

洗脑旋律配合魔性动作，《本草纲目》版“毽子操”迅速成为居家运动必备。

全网化身“刘畊宏男孩/女孩”，集体开卷！

连全国各地的“蓝朋友”也申请出战，硬核花式改编让人直呼“绝绝子”！

夏天快到了，爱运动的你是否也摩拳擦掌了？

快来跟随《本草纲目》的旋律和影视中的运动达人们，一起开“卷”吧！

励志组

四月不健身，七月徒伤悲。

《雷神4：爱与雷霆》首支预告里，索尔已经通过狂甩铁绳，瘦身成功。

你今年的Flag立好了吗？

先别着急，《西虹市首富》里的“脂肪险”了解一下。

体重每减一公斤，即可理赔1000元，掀起了全民“燃烧卡路里”的热潮。

“拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面

燃烧我的卡路里!”

《西虹市首富》

快醒醒！现实中哪有这样的好事。

要想改变自己，除了“管住嘴，迈开腿”，没有捷径！

呼啦圈、跳绳、慢跑，先从最基础的起步；

 《大大哒》

开合跳、高抬腿、台阶跑，也是基本功；

《摔跤吧！爸爸》

最简单的动作，往往最有效，俯卧撑就是如此。

《羞羞的铁拳》 

想放弃怎么办？一个靠谱的陪练分分钟让你振作起来！

《瘦身男女》

温馨提示：循序渐进很重要，盲目上重量，可能引发小尴尬。

《送你一朵小红花》

硬核组

基础动作不够练，进阶课程了解一下！

彭于晏可谓华语体育电影的代言人，戏里戏外都是“拼命三郎”。

《翻滚吧！阿信》里，他饰演的阿信在经历青春叛逆后，通过艰苦练习，圆了体操梦。

《激战》里，他再度蜕变，练出六块腹肌，用行动鼓励父亲重振旗鼓。

《破风》中，他又化身专业自行车运动员，战胜心魔，破风前行。

征服世界最高峰珠穆朗玛峰有多难，《攀登者》告诉你！

一段体能训练，展现了登山队员们背后付出的艰苦努力。

“我们自己的山，我们自己登上去！”

与“攀登者”一样，“中国女排”同样是一种精神的象征。

一座座冠军奖杯背后，是几代女排日复一日的艰苦训练。

“中国女排流血不要流泪，掉皮不要掉队！”

《夺冠》

不仅是体育运动，军旅题材同样少不了体能和意志的磨炼。

愈挫愈勇，淬火重生，“我是猎豹，无所畏惧。”

《特战荣耀》

尬舞组

运动也可以很欢乐，快来跟上节奏一起摇摆！

生命不息，尬舞不止！

《功夫》里这段销魂的斧头舞，一直被模仿，从未被超越。

“夏天夏天悄悄过去，留下小秘密”

《唐人街探案2》里，这段突如其来的尬舞，有点“辣眼睛”。

《都挺好》里这段《咖喱咖喱》同样足够魔性。

“愿意陪你做傻事的人，一定很爱你”

无论你是“咸鱼少女”还是“扑水少年”，有勇气就可以找到自己的舞台。

《燃野少年的天空》

尽情跳吧，用力舞吧！因为“我们只被自己定义”！ 

《五个扑水的少年》

最后，千万别忘了！ 

健身为的是自己的健康，而不是别人的眼光。

健康、快乐和自信远比体重重要得多。

就像《超大号美人》里说的：

“如果你的梦想只是变成正妹，这真的很可悲。”

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